В первый раз в садик: адаптация ребенка в детском саду

Наконец настал тот день, когда вы ведете своего малыша в первый раз в садик. С одной стороны вы в предвкушении: это новый и интересный этап жизни малыша. Да и вы станете немного посвободнее и сможете наконец заняться собой.

С другой стороны, боязно и волнительно отдавать своего ненаглядного зайку в чужие руки. А вдруг ему там будет плохо, а вас нет рядом? А если что-то случится, а будут ли о нем заботиться? Такие вопросы наверняка не раз посещали вашу голову.

Это, безусловно, сложный период. Он может как нанести психологическую травму малышу, так и дать возможности для всестороннего развития, подарить крохе массу друзей и радостных впечатлений. Все зависит от того, насколько хорошо ребенок сможет адаптироваться в группе.

Содержание

1. План действий при адаптации ребенка к детскому саду

2. Чего нельзя делать, когда ребенок идет в первый раз в садик

3. 6 основных признаков плохой адаптации

---

План действий при адаптации ребенка к детскому саду

Вам предстоит на днях отдать любимого кроху в первый раз в садик. Наверняка вы давно уже готовили его к этому важному событию. Позаботились о режиме дня, научили определенным навыкам и приучили малыша общаться с другими людьми: как с взрослыми, так и с детками.

Подробнее об этом читайте в статье Как подготовить ребенка к детскому саду.

Также вы наверняка не забыли отобрать весь набор необходимой одежды и документов.

1. Накануне первого дня

Завершающий этап приготовлений — детальная экскурсия с малышом по группе. Заранее ее нет смысл проводить столь подробно, только лишь поверхностно, для общего знакомства. Память малыша коротка, и подробности он наверняка забудет. 

Теперь же нужно изучить место пребывания малыша детально.

Договоритесь с воспитателем и выберите время для того, чтобы прийти в группу и показать расположение комнат и важных объектов ребенку.

Сделать это можно сразу после открытия детского сада, когда детей еще пока не привели в группу. Или же перед закрытием, когда все малыши уже ушли домой.

Также неплохой вариант — прийти в то время, когда детки будут на прогулке или на занятии в других помещениях детского сада.

С чем обязательно нужно познакомить ребенка?

1) Шкафчик. Покажите именно тот шкаф, который будет закреплен за ним. Расскажите, куда ставить обувь и класть сменную одежду.

2) Стол и стульчик. Проведите его к столу и покажите, где он будет кушать.

3) Туалет. Познакомьте его с туалетом, объясните, как им пользоваться. Расскажите, где нужно мыть руки и каким именно полотенцем их вытирать.

4) Кроватка. Покажите, где он будет спать в дальнейшем, когда он станет оставаться на весь день.

5) Игрушки и детская площадка. Покажите, где малышу предстоит играть: и на улице, и в группе.

6) Помещения для дополнительных занятий. По желанию можно посетить также музыкальный класс, спортзал и класс для рисования. Но это уже не так важно, с ними ребенок будет знакомиться постепенно. А с первого раза для него может быть слишком много впечатлений и переизбыток информации.

Чем подробнее вы покажете группу и объясните, что и как ему предстоит делать, тем увереннее пойдет ребенок первый раз в детский сад.

---

2. Утро перед детским садом

а) Не торопитесь

Тезис “никакой спешки” для вас должен стать основным в утренних сборах первые дни,  а то и месяцы адаптации. 

Все необходимые вещи должны быть собраны, поглажены и начищены накануне.

На утренние часы должны остаться только те дела, которые никак не возможно сделать заранее. Это утренний туалет, прием пищи и одевание.

Вставайте перед ответственным событием пораньше, чтобы вам без спешки и нервов хватило время на сборы.

Вспомните, сколько времени вы обычно собираете кроху перед выходом из дома, и добавьте хотя бы полчаса.

б) Предоставьте малышу самостоятельность

Безусловно, вам гораздо проще и быстрее одеть вашего ребенка самой. Но это часть его адаптации и новый этап в жизни. Чем дальше он будет расти, тем больше будет становиться самостоятельным. Выдохните, смиритесь с этим и позвольте ему развиваться.

Одеваясь, умываясь и совершая остальные простые действия самостоятельно, кроха уже будет настроен на то же самое в детском саду. 

Ни в коем случае речь не идет о том, чтобы полностью его оставить  наедине с этими сложными делами. Пусть он сам одевается, как может, а вы поправляйте и помогайте. Главное, чтобы от помощи не перейти к полному отбору всех этих функций на себя.

Чтобы малыш справился легче, в садик готовьте ему такую одежду и обувь, с которыми он сможет справиться сам: не давайте ботинки на шнурках, рубашку с пуговицами и шапку на завязках. Это малыш осилить пока не в состоянии.

в) Не перебивайте аппетит

Если вы покормите малыша дома, он не станет, скорее всего, есть в детском саду. В результате он проголодается гораздо раньше, чем наступит следующий прием пищи. А это чревато капризами и плохим настроением.

Можно дать ему стакан молока или какао. Этого хватит, чтобы не рухнуть от голода до садика. Но зато кроха в достаточной мере проголодается, чтобы полноценно съесть завтрак в группе.

---

3. Час “Ч”

Наконец настал тот самый момент — вы приводите кроху в первый раз в садик.

Обратите внимание на несколько основных принципов.

1) Поэтапность

Уже несколько лет большинство детских садов придерживаются такой практики. Малыш сначала приходит на пару часов. Когда привыкает и в состоянии пробыть в саду дольше, остается на обед, затем его укладывают спать и так далее.

У каждого ребенка этапы свои, все зависит от психики и подготовленности малыша.

Одному достаточно один раз прийти на пару часов, чтобы потом остаться на весь день. Другой же месяц будет просить, чтобы мама забрала его до обеденного сна. Все индивидуально, наберитесь терпения и не торопите кроху.

2) Кто-нибудь, кроме мамы

Психологи советуют отводить ребенка в садик в первое время тому человека, к которому он менее привязан эмоционально.

Обычно с мамой малыш расстается труднее всего. В таком случае приводить в детский сад первые несколько дней лучше папе, бабушке, дедушке и т.д. Тем людям, которым он доверяет, но с которыми расстается проще.

Читайте также статью Почему малыш плохо спит ночью. Часть 1

3) Лучший друг

Полезно будет разрешить малышу взять с собой вещь, к которой он привязан и которая бы напоминала ему о маме и доме. Это может быть любая игрушка, книга и т.д. Ребенок будет смотреть на нее и испытывать теплые чувства.

4) Своевременный приход

В первое время желательно не опаздывать в садик. Особенно не стоит приходить во время каких-либо режимных моментов. Например, во время завтрака или совместного чтения книги.

Во-первых, воспитатель не сможет выделить достаточно времени, чтобы заняться вашим ребенком, так как он в этот момент занимается всей группой.

Во-вторых, крохе будет проще зайти в группу, когда дети хаотично общаются, чем тогда, когда все сидят за столом или в общем кругу.

Представьте, и вам наверняка было бы неуютно заходить в новый коллектив в такой момент, когда вы нарушаете какой-то их совместный процесс, и несколько пар глаз смотрят на вас.

5) Информирование ребенка

Перед тем как оставить малыша воспитателю, нужно подробно и понятно рассказать, что вы будете делать без него.

Стоит объяснить ему, что вы идете заниматься скучными взрослыми делами, а он пока поиграет с детками.

Например, скажите крохе, что вы идете в магазин. Когда купите все, что нужно, придете и заберете его. Заодно принесете сок или печенье, какую-то любимую еду или напиток вашего ребенка.

Обязательно скажите, что заберете малыша. Так кроха будет знать, что вы не избавляетесь от него и скоро вернетесь. Для него это очень важно.

 И не волнуйтесь о том, что поход в магазин займет 15 минут, а вы оставляете его на два часа. Дети пока не ориентируются во времени.

6) Сила ритуала

Малыши — большие консерваторы. Они очень привыкают к тому, что происходит стабильно, по определенному сценарию. Их очень успокаивает то, что они знают что будет дальше.

Придумайте свой ритуал прощания в детском саду, он очень поможет ребенку привыкнуть к расставанию быстрее.

Например, вы можете поцеловать ребенка в обе щечки, потом в лобик, обнять его и довести до группы, а потом помахать ему рукой в окно.

Так через пару дней малыш уже будет спокойнее с вами расставаться.

7) Твердая уверенность и устойчивость перед детским манипулированием

Приготовьтесь к тому, что ребенок, скорее всего, будет плакать при расставании. Только очень небольшой процент крайне любопытных деток в первый раз могут пойти в садик абсолютно без слез.

Слезы — это нормально. Малыш доступным ему способом сообщает маме, что он не хочет с ней расставаться.

Главное — ни в коем случае не поддаваться. Вы уже должны были взвесить все “за” и “против”. Теперь сомневаться поздно. Вы должны с любовью, но твердо стоять на своем. 

Будьте уверены: хоть раз поддадитесь на слезы, ребенок будет использовать это средство и дальше.

И не обращайте внимание, даже если он сильно плачет. Как правило, чем громче рыдает малыш, тем в большей степени этот плач искусственный, а кроха желает таким образом заставить вас действовать так, как нужно ему.

Как говорят педиатры, чаще всего такие дети перестают плакать почти сразу, как только мама скроется из их поля зрения.

Когда ребенок увидит, что слезы не помогают, да еще и в садике не так уж плохо, он перестанет плакать и будет отпускать вас гораздо спокойнее.

8) Уход из сада на время адаптации

Как бы ни было тяжело у вас на сердце, вы должны уйти и оставить ребенка одного.

Воспитатели — профессионалы своего дела. У них большой опыт и квалификация. Огромное количество малышей прошло через их руки.

Не беспокойтесь — они позаботятся о вашем малыше. В самом крайнем случае они вам позвонят. Если вы очень переживаете , можете через полчаса перезвонить им и поинтересоваться состоянием ребенка.

В любом случае не стоит стоять под окнами, малыш не должен вас видеть. Это только усложнит адаптацию. Он станет волноваться и не приспосабливаться к новой ситуации, а выглядывать вас.

Кроме того, не стоит просить воспитателей остаться в группе в первой время. Так вы поставите их в неловкое положение, вызовете слезы у других детей и спровоцируете конфликт с их родителями.

Ваш малыш в группе не один, там еще несколько точно таких же малышей. Они так же хотят, чтобы их мамы присутствовали рядом. И родители их точно так же волнуются за своих деток.

9) Свободное время

По возможности постарайтесь первые пару месяцев адаптации не выходить на работу и не загружать себя никакими делами. Оставьте себе это время, чтобы всегда быть на связи и при удобном случае прийти в садик за малышом.

10) Своевременное возвращение

Возвращайтесь в детский сад в то время, когда обещали, а лучше — чуть раньше. Если вы сказали малышу, что заберете его сразу после прогулки, именно так и стоит поступить.

Если вы нарушите свое обещание, для малыша это будет сильным стрессом. Мама обещала забрать, а ее все нет. Наверное, она про меня забыла. В следующий раз он не захочет вас от себя отпускать.

---

4. Возвращение домой

Когда вы забираете ребенка из детского сада, у вас есть возможность поддержать и закрепить успехи по его адаптации к детскому саду.

а) Обсуждайте с ребенком время, проведенное в саду

По дороге из детского сада хорошо пораспрашивать кроху о том, как прошел его день, задавая простые вопросы.

Например, что он сегодня ел или в какие игрушки играл. Некоторые воспитатели волнуются, что родители таким образом не доверяют им, выпытывая у крохи, кормили ли его или нет. На самом деле цель таких разговоров не в том, чтобы провести разведку.

Такие разговоры дают возможность:

— ребенку поделиться с мамой событиями из того времени, когда он был не с ней и заново пережить их; 

— маме чувствовать свою сопричастность особенно в первое время, когда она рассталась с крохой после почти круглосуточного совместного общения;

— укрепить доверительные отношения между мамой и малышом;

— помочь развить речь малыша, ведь общаясь, он тренирует речевой аппарат;

— заложить фундамент навыкам общения малыша для дальнейшей жизни.

Задавать лучше простые вопросы, на которые кроха способен дать ответ: с кем он сегодня играл, что вы делали, во что и в какие игрушки играли, что ел, хорошо ли поспал, с кем еще подружился и т.д.

Задать вопросы о том, понравилось ли ему в детском саду, не стоит. Есть вероятность, что ребенок ответит отрицательно. Что вы тогда будете делать? Уговаривать его и завтра пойти в сад, даже не смотря на неприязнь?

Во-первых, словам крохи в таком случае доверять не стоит. В этом возрасте дети еще не могут адекватно оценить происходящее. Вполне возможно, что он сказал о каком-то отдельном моменте или продукте, а вы теперь будете волноваться и ломать голову.

Во-вторых, кроха теперь будет вспоминать именно об этом негативном моменте и с невеселыми мыслями пойдет в следующий раз в детский сад.

Лучше не делайте на этом акцент, заострите внимание на положительных событиях, произошедших в садике с малышом.

б) Поиграйте с ребенком в детский сад

Дома по желанию можно поиграть с ребенком в детский сад. При этом в роли воспитателей возьмите самые любимые игрушки.

Можно проиграть разные сценки: как дети идут на площадку, как они садятся кушать и т.д. 

Плюсы от такое игры неоценимые:

1) Так вы покажете ребенку, что ходить в детский сад — это нормально и даже бывает весело.

2) Вы создадите и подкрепите положительное отношение ребенка к воспитателям.

3) По игре малыша вы поймете, какая обстановка в детском саду и как относятся к нему. Ребенок в игре будет копировать действия и поведение как воспитателей, так и детей. 

Вместо игры можно также предложить ему нарисовать детский сад, любое событие прошедшего дня.

в) Соблюдайте режим

Обязательно вовремя укладывайте ребенка спать. Если он не выспится, это наверняка усложнит вам прощание в детском саду. Малыш будет капризным и нервным, не захочет вас отпускать и пребывание в садике вряд ли доставит ему удовольствие.

Не пренебрегайте режимом дня и в выходные хотя бы несколько месяцев, пока ребенок прочно не адаптируется в саду.

---

Чего нельзя делать, когда ребенок идет в первый раз в садик

1. Не пугайте ребенка садом и не отводите его туда в наказание. Он так и будет его рассматривать исключительно негативно.

2. Не поддавайтесь на слезы ребенка. Один раз поддадитесь, потом из плена детской манипуляции выбраться будет гораздо сложнее.

3. Не конфликтуйте дома. Если у вас сложная семейная ситуация, постоянные конфликты дома, в это время не стоит отдавать ребенка в детский сад. Так как эмоционально малыш итак напряжен, не стоит еще больше подвергать его психику.

Если же вы отвели кроху в садик, то отложите все споры на некоторое время. В семье в этот период все должны быть настроены друг к другу доброжелательно.

4. Избегайте перемен и сильных эмоций. Пока ваш ребенок адаптируется к саду, ни в коем случае не нужно еще больших изменений: отпуск, переезд и т.д. Ребенку итак тяжело, пусть хоть в чем-то он будет ощущать стабильность.

То же самое касается и различных мероприятий, посещения детских центров и т.д. Сильные эмоции могут вызвать перевозбуждение и переутомление малыша. Лучше пообщайтесь с ним в это время дома тихо и спокойно.

5. Не одевайте ребенка в первый раз в садик во все новое. Во-первых, крохе нужно хоть что-то привычное и знакомое, хотя бы любимая футболка. Во-вторых, новая одежда может оказаться неудобной.

В-третьих, малыши в этом возрасте очень неаккуратны, поэтому через пару дней новая футболка станет старой, так как на ней окажется несмываемое пятно.

6. Не убегайте от ребенка, как только его отвлек воспитатель. Нужно обязательно с ним попрощаться, рассказать, когда вернетесь. Если малыш увидит, что мама куда-то исчезла, это будет для него сильным стрессом. В следующий раз он уже не позволит ком-либо себя увести и будет активнее за вас цепляться.

---

Признаки плохой адаптации

Каждый ребенок индивидуален, и осваиваться в детском саду может по-разному. Специалисты отмечают, что в среднем процесс адаптации занимает 1,5 — 2 месяца. Конечно, могут быть и тяжелые случаи, когда ребенок не может приспособиться в течение полугода.

Адаптация проходит плохо, если:

— у ребенка снижается вес, 

— наблюдается ухудшение аппетита,

— малыш ведет себя гораздо менее активно, чем до садика,

— вы отмечаете у него расстройство сна,

— кроха капризничает и на любые упоминания о детском саде нервничает,

— уже с вечера отказывается идти в садик.

Если вы замечаете подобные проблемы у ребенка, имеет смысл посетить детского психолога, прежде всего, начните с детсадовского психолога. Он выявит проблему и даст определенные рекомендации по улучшению ситуации. Удачной адаптации к детскому саду!