С чего начать первый прикорм ребенка

Как правильно вводить прикорм?

Когда вы выбрали продукт, с которого планируете начинать прикорм, приступайте, собственно, к знакомству малыша с новой пищей.

Первый прикорм давайте в первой половине дня, чтобы можно было отследить реакцию ребенка на новый продукт: нет ли аллергии, вздутия живота, проблем со стулом. 

Специалисты рекомендуют давать прикорм во второе кормление. В первое кормление давать не стоит хотя бы потому, что малыш просыпается голодный. Он может капризничать и не воспримет нормально новую пищу.

Итак, давать прикорм следует во второй прием пищи — до полноценного кормления грудью или детской смесью. Если вы сначала накормите малыша молоком, то на сытый желудок он вряд ли захочет есть что-то незнакомое.

Поэтому необходимо, чтобы кроха достаточно проголодался, тогда он с интересом воспримет пюре, например, из кабачков. Также не  стоит доводить его до очень голодного состояния, когда ребенок начинает капризничать. 

После того как дали ему порцию прикорма, докормите малыша грудным  молоком или детской смесью.

С чего начать первый прикорм ребенка: схема введения

Главный принцип введения прикорма — это постепенность. 

Начать первый прикорм ребенка нужно с половины чайной ложки (5 г). В течение суток внимательно оценивайте состояние ребенка. Любые покраснения кожи, проблемы с животиком, со стулом могут быть связаны новой пищей.

В этом случае незамедлительно обратитесь к педиатру, а с введением именно этого продукта стоит повременить. По крайне мере до тех пор, пока не подтвердится, связана ли реакция малыша именно с ним, или это просто совпадение.

Если в течение суток никаких негативных изменений в состоянии малыша вы не обнаружили, продолжайте давать тот же продукт. 

С каждым днем наращивайте объем примерно в 2 раза. На следующий день давайте 1 ч.л., далее 2 ч.л. и т.д.. Продолжайте наблюдать за состоянием ребенка, ведь аллергия может проявиться не сразу. Аллергены имеют свойство накапливаться.

Если все прошло хорошо, а через 6-7 дней малыш уже спокойно съедает баночку пюре, можете познакомить его с новым продуктом.

Между вводом новых продуктов должно пройти не менее 5 дней, но оптимально — неделя.

Начинать каждый новый продукт стоит по той же схеме: с половины чайной ложки.

Когда малыш уже попробовал пару продуктов, их можно смешивать.

Например, вы даете крохе пюре из кабачка, затем — брокколи. Когда ребенок полностью адаптировался и к тому, и к другому овощу, их можно смешать и давать уже пюре из двух овощей (не каждый раз, чередуйте, чтобы ребенку не стало скучно есть одно и то же).

Бывает так, что какой-то продукт сначала не понравится малышу, например, брокколи.

Не настаивайте и ни в коем случае не заставляйте ребенка во время прикорма есть то, что он не хочет. Не отчаивайтесь, попробуйте через некоторое время предложить этот же продукт ему еще раз.

Как считают некоторые специалисты, предлагать продукт ребенку необходимо минимум 8-10 раз.

Не торопитесь сразу скормить малышу всю баночку пюре. Если будете слишком торопиться, малыш может потерять пищевой интерес и вернуться к грудному молоку.

Если у вас вдруг это произошло, подождите несколько дней и начинайте все заново — с 0,5 чайной ложки любого подходящего для прикорма продукта. При этом сами пробуйте то же самое и активно показывайте, как это вкусно.

В возрасте 6-7 месяцев среднее количество овощного пюре в день должно составлять примерно 100-120 г в сутки, в 8 месяцев — 150 г в сутки, в 9 месяцев — 170, в 10-12 мес 180-200 г

Общие принципы введения прикорма

1. Вводите одновременно только один продукт. Каждый раз вы вводите в прикорм ребенку только один продукт, без добавления любых других. Если у малыша будет какая-либо негативная реакция на него, вы поймете, что именно послужило причиной. В дальнейшем, когда этот вид еды уже прочно войдет в рацион крохи, его можно смешивать с другими знакомыми ему продуктами.

2. Интервал между введением новых продуктов должен быть 5-7 дней.

3. По густоте во время прикорма еда должна напоминать кефир (чуть гуще, чем грудное молоко). Не стоит ее разбавлять водой.

4. В первое время вся еда для прикорма должна быть пюрированной, не содержать комочков.

5. Давайте ребенку продукты, содержащие железо или обогащенные им. Особенно первое время, так как примерно к началу прикорма повышается риск дефицита различных витаминов и микроэлементов. Самой частой проблемой становится железодефицитная анемия. Поэтому рекомендуется в первое время прикорма сосредоточить на этом внимание и кормить ребенка продуктами с повышенным содержанием этого элемента.

Не давайте детям продукты, которые мешают железу усваиваться. Особенно это касается первых недель, а то и месяцев после начала прикорма. К ним относятся, например, продукты с высоким содержанием кальция, а также кофеин и танин. Не стоит раньше времени давать детям яйца, молочные продукты, а также чай в любом виде.

Продукты, которые помогают усвоению железа: продукты с повышенным содержанием витамина С: яблоки, сливы, бананы, клубника, помидоры.

6. Продукты, которые предлагаются малышу, должны быть разнообразны по консистенции, вкусу, аромату, запаху. Как считают специалисты, чем больше многообразие продуктов, которые вы предлагаете грудничку (безусловно только после постепенного их введения в рацион), тем успешнее пройдет период прикорма и адаптация ко взрослому столу. В этом случае дети и съедают больше.

Кроме того, до 1,5 лет можно влиять на формирование пищевого рациона ребенка. То есть те самые продукты, которые в дальнейшем ребенок будет есть без отторжения.

7. Давайте прикорм только тогда, когда кроха находится в хорошем настроении.

Чего не стоит делать во время прикорма

1. В еду для прикорма нельзя добавлять соль или сахар как минимум до годовалого возраста ребенка.

2. Не кормите кроху насильно. Если он отказывается есть что-либо, кроме маминого молока или детской смеси, стоит на некоторое время отложить введение прикорма. Сосредоточьтесь на том, чтобы развить у него пищевой интерес. Для этого сажайте кроху вместе со всеми за стол, чтоб он видел, как едят остальные члены семьи. Эмоционально показывайте, как вам нравится еда. Спустя пару дней кроха и сам захочет повторить.

3. Не прекращайте грудное вскармливание с началом прикорма. На первых этапах прикорм несет лишь ознакомительную функцию. Задача — познакомить ребенка с новыми продуктами и новыми способами принятия пищи, а не накормить его. Постепенно насыщение ребенка едой для прикорма будет наращиваться, и только со временем она вытеснит грудное молоко. Поэтому не прекращайте, по возможности, грудного вскармливания до года, это произойдет само собой  в процессе увеличения объема обычной пищи. Многие специалисты рекомендуют продолжать кормить грудным молоком ребенка и дальше, в отношении этого уже мама сама принимает решение, так как ориентировочно с года ребенок вполне готов переходить ко взрослой пищи и полностью питаться именно ею.

4. Не используйте для прикорма бутылочку с соской — кормите его из ложки. В данном случае грудничок не только сталкивается с незнакомой пищей, но и обучается новым навыкам.

5. Не начинайте прикорм с фруктов. Ребенок, попробовав сладкую еду, просто не захочет есть пюре из брокколи или цветной капусты. Детям не нужно привыкать к сладкому, это врожденное предпочтение людей. 

6. Не мешайте ребенку проявить инициативу. Если малыш выхватывает у вас ложку и пытается сам съесть предложенное, не стоит противиться. Кроха подражает взрослым. Даже если он испачкается сам и испачкает все вокруг, ничего страшного. Это очень полезно для развития малыша и для поддержания его пищевого интереса.

Также в статье “Когда можно вводить прикорм грудничку: советы родителям” обратите внимание на то, в какие периоды не стоит вводить прикорм ребенку, а лучше с этим подождать.

Следуйте советам, предложенным в статье, и вы сможете начать прикорм своего ребенка легко и без проблем.

Страницы: 1 2